Musicothérapie et Art thérapie

Ecoute musicale

Dans cet atelier nous écoutons de la musique de différents styles et époques. Nous échangeons sur le genre musical, les instruments et les chanteurs. Chacun est invité à partager son ressenti avec les groupes, mais il n’y a pas d’obligation de prise de parole.

Découverte d’un instrument

Ecoute, manipulation individuelle de l’instrument, improvisation.

Création et improvisation

Improvisation avec la voix, les instruments, les mots, les mouvements, les histoires… Enregistrement et écoute de la création.

Animation musicale

La communication permet l’expression des émotions. La mémoire de la musique est très résistante, autour d’une musique, d’une chanson connue, les participants suivent le rythme avec la voix, fredonnent les paroles ou se mettent à danser. Un état de bien-être apparait, la pratique de la musique réduit l’anxiété, du stress, de la dépression.

La capacité de jouer quelques notes sur un instrument même si ce n’est pas très agréable à l’oreille, stimule les sens auditif, l’estime de soi.

L’animation musicale s’adresse à toute population. Les séances peuvent être proposées de manière individuelles ou groupales.